The Stress Solution : The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose by Dr Rangan Chatterjee

ISBN: 9780241317945
Maksymalna ilość dla możliwych parametrów produktu została osiągnięta.
Okładka:
miękka
Stan:
Nowy
Cena: 63.99
-20%
Stara cena: 79.99
Do końca promocji pozostało:
Ilość (szt.):
zamów książkę telefonicznie

**From the author of the Sunday Times bestselling The 4 Pillar Plan**"Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this" - Jamie Oliver "Dr Chatterjee tackles stress through clear explanations and immediately actionable advice" - Matthew Walker, bestselling author of Why We Sleep "It's thought that between 70 and 90% of GP consultations are related to stress"This has to change. Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a practising GP he's seen first-hand how stress affects his patients and has found simple but effective methods to help them.

Now he's on a mission to show that combatting stress is easier than you think. He shows how a small change in the way you approach your BODY MIND RELATIONSHIPS PURPOSE can help you lead a more fulfilled, calmer life. In The Stress Solution, Rangan offers simple and achievable interventions to help you re-set your life, offering simple tools for how to cope with modern-life, including:* How to design your morning routine effectively* How to keep a touch diary* How to mute your digital world and make maoi mates* How to eat the alphabetPacked with personal accounts and patient cases, this book will become your blueprint on how to live stress-free in the modern world.

Sklep internetowy na platformie SKY-SHOP Sklep internetowy
Proszę czekać ...

Informacja

Zalogowano poprawnie

Produkt został dodany do koszyka

Do Twojego koszyka została dodana wybrana ilość sztuk produktu. Podczas realizacji zamówienia będzie można ją zmienić.

Szczegółowa zawartość koszyka znajduje się u góry strony pod ikoną koszyka.

Informacja

Produkt został dodany do przechowalni